Фигура

Анита Цой: "Мужчины замечают изменения в женской фигуре, когда мы уже превратили себя в клуш"

18 января в 23:00 на канале "Домашний" - премьера нового реалити-шоу "Свадебный размер", которое будет идти с понедельника по четверг. В роли ведущей - певица Анита Цой. Тема программы Аните хорошо известна: хотя сейчас в это и трудно поверить, когда-то она весила больше 100 килограммов и, начиная с этого дня, будет помогать супружеским парам вернуться к "досвадебным" параметрам.

О том, как ей удалось сбросить лишний вес и привести себя в идеальную форму, а также о мотивации и роли близких в этом нелегком процессе Анита рассказала в интервью HELLO! в преддверии старта программы.Анита Цой Анита Цой

В реалити-шоу "Свадебный размер" на канале "Домашний" вы помогаете семейным парам  худеть, ориентируясь не на модельные параметры, а на собственные свадебные наряды. Расскажите, как вы стали хозяйкой этого шоу?

Когда мне предложили стать ведущей шоу, я сразу согласилась. Такое ощущение, что программу задумывали, опираясь на мою биографию. Когда я выходила замуж, хотела стать хорошей женой и мамой. Поэтому готовила всегда много. И не заметила, как стала большой женщиной за 100 килограммов. При этом чувствовала себя великолепно! Только за мужем стала замечать, что он ко мне охладел, домой начал позже приходить. И однажды я его спросила: "Что-то случилось?" Потому что я человек достаточно прямолинейный. А он мне тоже прямолинейно ответил: "Ты на себя в зеркало смотрела? Я не на такой девушке женился!" Меня тогда как кипятком окатило! Зато послужило хорошим стимулом взяться за себя. За это я супругу по сей день очень благодарна.

Не каждый мужчина отважится сказать своей любимой все вот так напрямик. Например, из 20 пар, которые приняли участие в "Свадебном размере", ни один мужчина не признался сразу, что супруга сильно изменилась и из-за лишних килограммов просто перестала привлекать сексуально. А я твердо убеждена в том, что, будь вы хоть трижды самыми близкими людьми, с совместными увлечениями и одинаковыми взглядами на жизнь, это не спасет от разрыва, если между вами нет страсти.

И как не упустить момент и вовремя взять себя в руки?

Очень просто: юбочка туго застегивается - вот и сигнал. А лично у меня всегда наготове весы. Иногда я разрешаю себе плюс-минус несколько килограммов, но за рамки никогда не выхожу. Я ведь по природе пышка - что ни съем, все впрок. А вообще, могу сказать по личному опыту: мужчины не замечают, если ты поправишься килограммов на пять. Они вообще до последнего не видят изменений. Года два назад в магазине я нашла забавный аксессуар - трусики с попкой. И думаю: вот интересно, покажу мужу - заметит изменения или нет? Пришла домой, надела панталончики: попка как у Наоми Кэмпбелл. Вхожу в спальню в узкой юбке, на каблуках: "Ну как, ничего не замечаешь?" Муж долго смотрел: "Подстриглась, что ли?"

А заострять внимание на фигуре они начинают, только когда мы превращаем себя в клуш. Обычно это происходит после десяти лишних килограммов. А все потому, что меняется сама тактика поведения женщины: мы становимся малоподвижными, с потухшим взглядом и сгорбленной спиной. Но стоит сбросить пару кило, и в тебе просыпается грациозная лань. Ты становишься легкой, веселой, игривой и кокетливой. Даже если эти пару кило ты скинула со 110. Вообще, я считаю, что любовь в семье - это большой подвиг. Потому что любую работу можно поменять, если тебе надоело. С одним другом расстаться, другого найти. А семья - это все: плоть от плоти, кровь от крови. Это твои дети, самые близкие люди. И ты просто обязана совершать маленькие бытовые подвиги во имя этой любви: хорошо выглядеть, быть здоровой, быть внимательной, лучезарной, оптимистично настроенной и не приучать семью к правильному питанию. (Смеется.)  Анита Цой с героями шоу "Свадебный размер" Анита Цой на съемках шоу "Свадебный размер"

Когда я пыталась, это был настоящий кошмар. Меня никто не принимал, бабушки, законодательницы вкусной еды в нашей семье, следовали старым устоям: ест от пуза - будет здоровее. Помню, как свекровь меня ругала, когда я предлагала перейти с жареных котлет на салатики и рыбу на пару: "Ты моего сына хочешь голодом морить?" Для нее это была не еда. Объяснить, что все это я делаю для здоровья и во имя любви к ее сыну, я не смогла. В итоге меня с моей здоровой пищей выгнали из большого семейного холодильника в маленький. С тех пор прошло 15 лет. И на моей стороне оказались все - муж, сын, моя мама, только свекровь все еще сопротивляется. (Смеется.)

За 22 года борьбы за стройную фигуру вы перепробовали многие методы и теперь наверняка можете сказать, какие из них самые действенные. Например, если после сытных праздников хочется снова надеть любимое платье.

Если вы не очень увлекались в зимние каникулы оливье и не сидели дома, то устройте себе пару разгрузочных дней. За один день нужно выпить только литр однопроцентного кефира. За другой - съесть килограмм огурцов. И побольше воды. На третьи сутки вы увидите результат. Но вообще, экспресс-похудением я бы увлекаться не советовала: что быстро уйдет, то быстро и вернется. Куда проще выработать правильные пищевые привычки: есть часто, небольшими порциями, избегать жареного, острого, соленого и сладкого. Все остальное во всех диетах одинаковое: рациональное питание - многократное, малыми порциями, пить больше воды и не злоупотреблять спиртным и кофе. А еще занимайтесь фитнесом три раза в неделю, ходите пешком не менее десяти тысяч шагов в день - так вы ускорите обмен веществ. И почаще занимайтесь любовью с мужем - это укрепляет и тело, и семью.

В продолжение темы. Чтобы узнать, как можно похудеть после родов, добро пожаловать в галерею советов звезд:

Кликните на фото для просмотра галереи:

Полина Гагарина, Ляйсан Утяшева, Татьяна НавкаТекст: Елена Редреева

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст HELLO.RU
Фото Архивы пресс-служб телеканала "Домашний"
Теги Анита Цой
Поделиться