Диеты

Эд Ширан рассказал, как похудел на 20 килограммов

Эд Ширан возвращается к музыкальной карьере после перерыва длиною в год. Как стало известно сегодня, его новый, третий по счету, студийный альбом увидит свет 3 марта 2017-го. Название пластинке Эд по традиции дал необычное - знак "÷", тогда как его прошлые два назывались "+" и "х". Чем занимался певец во время своего отсутствия и на какую диету ему пришлось сесть, чтобы вернуться к поклонникам посвежевшим и похудевшим, Эд рассказал в эфире радиопередачи The Breakfast Club.

О своем желании сделать паузу в карьере Эд сообщил летом 2015 года. Первые несколько месяцев он, как и планировал, работал продавцом в благотворительном магазине в небольшом городке Фрамлингем, где он вырос. А затем отправился в необычное путешествие, о котором давно мечтал.

Я был в Японии, Гане, провел по две недели в Исландии и Австралии... Я старался увидеть каждую страну по максимому, потому что, когда я приезжаю куда-то в рамках гастрольного тура, то провожу все время в гостинице и концертном зале. Я выбирал места, где я меньше всего популярен - кажется, в Японии меня знали всего 2-3 человека. А вот на Филиппинах, чего я совершенно не ожидал, у меня оказалось много поклонников: я хотел уединиться в своей каюте на круизном лайнере, но вместо этого меня просили сделать селфи каждые пять минут.

Эд Ширан со своей девушкойЭд Ширан со своей девушкой Черри Сиборн, сентябрь 2015 годаПутешествие Эда Ширана получилось довольно экстремальным: он занимался рафтингом, плавал с акулами, опробовал банджи джампинг. И все же, несмотря на насыщенный событиями отпуск, Эд значительно прибавил в весе за этот год. 

Дошло до того, что на меня не налезало ничего кроме спортивных штанов. Я думал, все мои вещи сжались при стирке, но это было не так. До этого я не понимал, как сильно я "горел" на сцене. Стоило сделать паузу, и я начал раздуваться, как шар.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, а их оказалось целых двадцать, Эду пришлось пересмотреть свои пищевые привычки. Но самую большую роль в похудении, как считает сам Эд, сыграл отказ от пива. Впрочем, уже сейчас, скинув лишнее, музыкант вновь позволяет себе время от времени пропустить кружку-другую любимого напитка.

Делать перерывы хорошо, но моя следующая пауза будет длиться не дольше двух недель. Мне пришлось потратить немало времени, чтобы вернуть все на место,

- сделал вывод Ширан.

Эд Ширан со своей девушкой, лето 2016 года

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст Дарья Игитян
Фото legion-media, instagram.com, gettyimages.com
Теги как похудеть Эд Ширан
Поделиться