Диеты

Секреты красоты: Дарья Повереннова о мясной диете и любимых видах спорта

Актриса Дарья Повереннова относится к группе людей, которых не берут годы. Да и у кого возникнет желание интересоваться о возрасте у такой эффектной женщины? Лучше спросить у Дарьи о секретах ее красоты и прекрасной фигуры. Что и сделала редактор HELLO! Наталия Филипченко, узнав у звезды сериалов "Игра" и "Бригада" в процессе съемки для Wella Professionals о ее диете и любимых видах спорта.

Дарья ПоверенноваДарья Повереннова

Я стараюсь правильно питаться, придерживаюсь белковой диеты и минимизирую количество углеводов. Я не сторонница дробного питания, просто ем небольшими порциями. Как животное - когда хочу, тогда и ем. Никогда не довожу себя до состояния голода.

Если Дженнифер Лопес придерживается веганской диеты, Дарья Повереннова сохраняет прекрасную фигуру, потребляя в пищу немало мясных блюд:

Лет 15 не ела мяса, потому что после школы я была пухленькая. Но потом поняла, что я жуткая мясоедка. Лучше откажусь от картошки и круп, чем от мясных блюд. 

Дарья ПоверенноваДарья Повереннова

Как известно, никакая диета не поможет достичь максимального эффекта без фитнес-нагрузок. Повереннова выбрала для себя несколько видов спорта:

Я ленивая, поэтому спортом занимаюсь, но не регулярно. Люблю плавание, кардио-нагрузки, верховую езду. Хорошо, что в конном спорте задействованы все группы мышц.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст HELLO.RU
Фото Архив пресс-служб
Теги правильное питание спорт
Поделиться