Диеты

Виктория Лопырева поделилась секретами своей диеты

Модель и ведущая Виктория Лопырева имеет стройную и подтянутую фигуру. Однако, так было не всегда. После победы на конкурсе "Мисс Россия" в 2003 году, девушка немного располнела. Тогда, по признанию Виктории, она испробовала множество диет. Но добиться хороших результатов и обрести вновь модельные параметры знаменитость смогла после того, как "научилась слушать свое тело".

В своем Instagram звезда раскрыла секрет своего питания и, соответственно, стройного тела.

лопырева викаВиктория Лопырева

Я всегда начинаю свой день с бутылки воды. Это помогает проснуться организму. 

На завтрак Виктория Лопырева советует съедать папайю или зеленое яблоко, а затем гречневую кашу. На ланч - суп и салат. Лишь примерно в пять часов вечера можно позволить себе немного сладкого, но стоит делать это без фанатизма, подчеркивает звезда. 

Ужин модель предлагает обогатить белками, а также отказаться вечером от любого гарнира, кроме тушеных или приготовленных на гриле овощей. Любителям пасты Виктория советует не смешивать ее с рыбой и мясом.

лопыреваВиктория Лопырева в тренажерном зале

Одно из главных правил модели - не делать большие перерывы между едой и не есть большими порциями. 

 Главное помнить, что диета - это временная мера, после которой обязательно случится срыв, а мы с вами говорим о правильной философии питания, которая впоследствии поможет вам прекрасно выглядеть и ни в чем себе не отказывать. 


Виктория подчеркивает, что не диета, а лишь правильная система питания может помочь достигнуть наилучших результатов. 

Только, когда вы научитесь "слышать" свой организм и чувствовать свое тело, вам можно будет забыть о диетах и лишнем весе, но это будет не сразу.

лопыреваВиктория Лопырева на отдыхе

Ведущая, которая недавно вышла замуж за футболиста Федора Смолова, несколько дней назад вернулась из романтического путешествия. Даже там знаменитость не забывала о спорте и правильном питании. Впрочем, фотографии модели в купальнике наглядно демонстрируют тот результат, к которому стремятся многие, и то, как работают секреты питания знаменитости. 

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст Дарья Игитян
Фото Instagram.com
Теги Виктория Лопырева правильное питание Виктория Лопырева новости
Поделиться