Фитнес и спорт

Шакира рассказала о том, как похудела после рождения сына

Шакира стала мамой малыша Милана в январе 2013 года, однако она и не думала сидеть в декрете дольше 2 месяцев. У звезды было столько проектов и планов, что оставалось лишь одно - возвращаться к работе и брать сына с собой .

В интервью журналу Women's Health знаменитость рассказала о том, как она похудела после родов, и какой вид физической нагрузки она считает наиболее приемлемым.

Конечно, я стараюсь есть здоровую пищу и регулярно тренироваться. Но я быстро устаю от спортзала и беговой дорожки, как и многие женщины. Так что я решила заниматься спортом, который мне интересен - играть в баскетбол, теннис, плавать и кататься на роликах.

шакираШакира

По признанию звезды, ей быстро наскучивает однообразная физическая нагрузка, и она предпочитает каждый день делать что-то новое.

Кроме того, отсутствие длительного декретного отпуска также способствовало быстрому восстановлению ее фигуры. Уже через два месяца после рождения Милана Шакира отправилась в Лос-Анджелес, чтобы приступить к съемкам шоу The Voice.

Я провела дома с малышом всего два месяца, а потом Милан стал летать больше, чем любой пилот. Он успел преодолеть много миль за это время!
шакира и миланШакира с сыном Миланом на съемках шоу The VoiceОднако сразу после возвращения со съемок The Voice певица вновь вернулась к спорту, который, как она подчеркивает, должен быть разнообразным и интересным.

Еще одним важным пунктом, который влияет на стройность любой женщины, Шакира считает страсть в отношениях с мужчиной. По признанию певицы, их с футболистом Жераром Пике связывают по-настоящему близкие отношения.
Мы смеемся и веселимся. Нам очень хорошо вместе. Я думаю, что очень важно подходить друг другу - только тогда вы можете быть по-настоящему счастливы.шакираШакираТакже в интервью журналу Шакира рассказала забавную историю, которая повторяется с ней раз за разом во время записи песен.

Когда я нахожусь в студии и записываю песню, я всегда "проверяю" ее с помощью бедер. Если песня закончена, а мои бедра не двигаются, и я не пританцовываю, значит, песня не готова. Я говорю своим музыкантам: "Мои бедра не лгут". И мы продолжаем работу над песней.
Кстати, именно так певица решила назвать и одну из своих песен - Hips Don't Lie, вошедшую в седьмой студийный альбом Oral Fixation, Vol. 2, который был выпущен в 2005 году.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст Дарья Игитян
Фото Instagram.com
Фото Gettyimages.com
Теги Шакира спорт Шакира новости
Поделиться