Фитнес и спорт

В форме звезды: Как Джессика Альба готовилась к съемкам "Города грехов 2"

Вы уже видели постеры, первый и второй трейлеры нового фильма "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать" и знаете, что Джессика Альба сыграет в нем роль стриптизерши Нэнси Каллан. Для того, чтобы без стеснения раздеться перед камерой, привести свое тело в идеальную форму и научиться нужным движениям, актриса и мама двоих детей много тренировалась. О подготовке Джессики к съемкам рассказал журналу People ее тренер.

Джессика Альба в бикини Джессика Альба на пляже в сентябре 2013 года

Альба тренировалась с танцевальным инструктором Дженнифер Джонсон (JJ Dancer), которая ставила танцевальные постановки Альбы в кино и помогала приобрести ей чувственность и плавность движений.

Сначала мы просто двигались под музыку и привыкали к ее чувственности и танцам на каблуках. Дальше мы стали работать над хореографией всего тела Джесс. Она приносила песни, я приносила песни - некоторые из них были роковые, некоторые - грустные, были и зажигательные, но все были сексуальными,

- рассказала о тренировках Дженнифер.

Постер фильма "Город грехов 2" с Джессикой АльбойПостер фильма "Город грехов 2: Женщина, ради которой стоит убивать" с Джессикой Альбой

Она просто повторяла движения моего тела. Я заставляла ее двигаться, оттачивать мастерство. Мы танцевали около стены, я заставляла ее ползать, изгибаться. Кроме того, она всегда тренировалась на каблуках, на ней была открытая одежда - все это позволяло ей почувствовать себя сексуальной. 

Конечно же, не обошлось и без правильного питания.

Секрет хорошей фигуры, который позволяет при этом не убивать себя, заключается в правильном питании. Это принципиальная позиция Джессики. Она - убежденный сторонник здоровой сбалансированной диеты. Если вы придерживаетесь такого образа жизни, это уже половина победы в борьбе за отличную форму.

джессика альба в беломДжессика Альба

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст Анастасия Быкова
Фото Gettyimages.com
Теги Джессика Альба правильное питание спорт Джессика Альба новости
Поделиться