Красота

Без фотошопа: долгая дорога Бритни Спирс к идеальному телу

Сообщения о том, как "похудевшая Бритни Спирс поразила фанатов своим телом", в последние годы появляются регулярно. Однако при ближайшем рассмотрении каждый раз становилось очевидно, что приписать поп-звезде идеальную фигуру поклонники поторопились. То тут, то там у Бритни вдруг обнаруживались недостатки, и в итоге все ее достижения оказывались лишь результатом умелой работы фоторедакторов.

Чтобы увидеть, как менялась фигура бритни, кликните на фото:

Бритни Спирс, февраль 2016 года

Когда несколько дней назад в Сеть попали кадры из новой фотосессии Марио Тестино с участием Спирс, даже самые верные фанаты звезды резюмировали: фотошопа в снимках так много, что за ним с трудом можно узнать саму певицу.

Однако опубликованное вчера в Instagram певицы видео не оставило сомнений: наконец-то тело Бритни и в реальной жизни стало выглядеть безупречно. Короткий ролик, в котором мисс Спирс, одетая в бикини, позирует на берегу океана, стал инфоповодом дня для многих мировых СМИ. Впервые за долгое время даже самым черствым скептикам приходится признать: Бритни Спирс сейчас выглядит лучше, чем в начале своей карьеры.

Глядя на подборку фотографий Бритни за разные годы ее жизни, нетрудно заметить, что к полноте она была склонна всегда. Невысокий рост (1, 63 м), широкая кость, низкие бедра - все это отличало певицу с юности. А увлечение танцами, с одной стороны, помогало держать тело в тонусе, с другой - наградило звезду мышцами, "утяжелившими" ее и без того не самую изящную от природы фигуру.

Могла бы помочь правильно подобранная одежда, однако Бритни всегда обожала концертные костюмы, состоящие из микрошорт и боди, ботинки, зрительно укорачивающие ее ноги, да и при выборе повседневного гардероба никогда не была особенно разборчива. Раз за разом с удивительной изобретательностью она выбирала одежду, которая делала явными все ее недостатки.Бритни Спирс в 2014 году

И тем не менее в начале 2000-х тогда еще совсем юная Бритни выглядела прекрасно - она сильно похудела, избавилась от подростковых щечек, а тяжелый график и постоянные тренировки сделали ее изящной и подтянутой. После того, как у нее родились двое сыновей, она сильно поправилась. Казалось, уже ничто не способно вернуть ей былые формы. В прессе постоянно публиковались фотографии, на которых Бритни выходила из спортзала, однако результаты ее трудов были, мягко говоря, не очень заметны.

В 2013 году она подписала контракт с Planet Hollywood Resort and Casino в Лас-Вегасе и вот уже третий год дает там по 10-15 концертов в месяц в рамках своего шоу Britney: Piece of Me. Казалось бы, такие нагрузки должны быстро привести тело певицы в форму, однако процесс затянулся. Ситуацию спас звездный фитнес-тренер Тони Мартинес, который в свое время вернул стройность Джанет Джексон и Пинк. Его система "умных" тренировок оказалась куда эффективнее одних лишь занятий в танцевальном зале. Результат можно увидеть на этом видео, сделанном пару недель назад во время концерта певицы.

Я ориентируюсь прежде всего не на интенсивность, а на качество, - говорит Тони. - Я за "умные" тренировки. Бритни занимается 3-4 раза в неделю, при этом тренировки длятся по 40 минут. Этого достаточно для того, чтобы достигнуть результата. Она очень упорна, старается все всегда делать правильно. Бритни уделяет много внимания кардио, любит заниматься на беговой дорожке, кроме того, я считаю крайне важным уделять должное внимание растяжке. Я помог Бритни отрегулировать систему питания - сбалансировать количество белков, жиров и углеводов, необходимых именно ей. Кстати, еще, как оказалось, она прекрасно играет в теннис! Бритни очень милая девушка, постоянно шутит. Я тоже все время шучу, я же не в армии, никогда не кричу на своих клиентов. Мне кажется, порой можно их немного заговорить, расслабить и таким образом обмануть, чтобы они сами не заметили, что выполнили все нужные упражнения. Это работает!

Что ж, усердию Бритни Спирс можно позавидовать: после стольких лет упорных тренировок и ежедневных нагрузок она, наконец, достигла идеального веса.

 

Чтобы узнать, кому еще из знаменитостей удалось невероятно похудеть, кликните на фото:

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст Марина Савельева
Фото Getty Images
Теги Бритни Спирс правильное питание спорт Бритни Спирс новости
Поделиться