Красота

От fly-йоги до пасты чаванпраш: 7 секретов красоты от Саши Савельевой

Саша Савельева с радостью пробует все новинки и безошибочно определяет, какие средства подходят лично ей. Она красива, фотогенична, всегда в курсе происходящего в индустрии красоты, умеет удивить своими знаниями и наблюдениями даже опытного бьютиголика. По случаю наступления весны Саша поделилась советами, как выглядеть безупречно в любых обстоятельствах, а также побывала в SPA Espace Vitalite Chenot в Barvikha Hotel & SPA, чтобы попробовать новую процедуру по уходу за лицом и поделиться с HELLO! своими открытиями в сфере красоты.

Больше спать

Уверена, что такой совет вы регулярно получаете со страниц журналов, но ведь не просто так! Сон особенно важен для женщин, потому что с 10 вечера до 2 ночи восстанавливается организм, приходит в равновесие гормональная система. А от ее состояния зависит и наша внешность, и здоровье в целом. Я в последнее время серьезно изучала этот вопрос и вывела свой рецепт хорошего сна.

Медитировать

Не смотрите за час до сна ни кино, ни сериалы, ни соцсети. Спрашивается, а что тогда делать? Можно почитать книгу или скачать для телефона программу "Медитация". Успо­каиваю­щие музыка и голос убаюкивают не хуже колыбельной. Другая полезная программа назы­вается "Альфа-ритмы". Это низкочастотные звуки, ко­торые дают организму сигнал расслабиться. В прин­ципе, под каждого человека должны быть написаны свои альфа-ритмы, но есть усредненные, которыми я и поль­зуюсь.

Нормально есть

Поверьте, я знаю, о чем говорю. Сейчас в моде здоровое питание, но я не видела человека, который бы питался по всем правилам новомодных диет и при этом выглядел моложе или свежее обычных людей. Адепты ЗОЖ, на мой взгляд, вечно измождены, и разговоры у многих только о еде. Каждый должен выбирать то, что ему подходит, а не слепо следовать диетам. Неправильный выбор системы питания может быть очень опасен для здоровья. Что касается меня, я могу себе позволить и гамбургер, и хот-дог. А как приехать в Италию и не съесть пиццу или пасту? Просто стараюсь есть маленькими порциями хотя бы четыре раза в день, не переедать и не наедаться на ночь.

Саша СавельеваСаша СавельеваБренд-шеф Chenot Group Эмануэле Джорджоне придумал весеннее био-лайт-меню, адаптировав рецепты мадам Доминик Шено к российской действительности. Питание по этой системе помогает добиться глубокого очищения организма и усилить благотворное воздействие спа-процедур

В любой ситуации находить плюсы для себя

Надо учиться мыслить позитивно. Когда мы копим в себе обиды и негативные эмоции, они грызут нас изнут­ри. А это сразу отражается на внешности.

Заниматься спортом

Я хожу на фитнес постоянно, но без фанатизма. Посещаю тренажерный зал, но беру небольшие веса, я ведь не качок, а артистка. Мне нужно лишь держать мышцы в тонусе. Еще занимаюсь fly-йогой, или антигравити, - это упражнения на подвешенном к потолку гамаке. Они формируют рельеф верхней части тела, ведь приходится много подтягиваться на руках, переворачиваться в воздухе. Кроме того, я с детства катаюсь на горных лыжах.

Пользоваться подходящими лично тебе бьюти-средствами

Лично я пробую все, но "прописку" на моем туалетном столике получают только те средства, от которых я вижу реаль­ный результат. Из последних приобретений - абсолютно полярные во всех отношениях бренды по уходу за кожей лица: профессиональная, высокотехнологичная японская косметика Metatron и органическая марка Dr. Hauschka, которая в Германии продается в любой аптеке. Как ни странно, они прекрасно дополняют друг друга. Пока что я считаю нужным для себя вкладывать деньги только в уход, а не в инъекции. Морщинки, которыми на­граж­­дает нас время, смотрятся естественно, а неподвижное лицо-маска, "нашпигованное" филлерами и ботоксом, не скроет прожитых лет. Мне кажется, к возрасту надо относиться легко - мне нравится, как это делает 60-летняя модель Ясмина Росси, которая даже волосы не красит. И выглядит при этом прекрасно!"

Саша СавельеваСаша СавельеваРаньше я делала маски для лица и волос сама и делилась их рецептами на страницах журналов. Но с тех пор, как я открыла для себя магазин "Индийские специи", набеги на холодильник остались в прошлом. Не вся индийская косметика достойна моего внимания, но находятся и настоящие сокровища. Мои последние открытия: лосьон для лица ядреного зеленого цвета, в составе которого есть алоэ, камфора и огурец; индийский шампунь с амлой и чайным деревом, название которого прочесть не смогу; травяная паста чаванпраш, которую употребляю для повышения иммунитета. А кожу тела лучше всего увлажняет натуральное кокосовое масло.

Найти подходящие именно тебе ароматы 

Отношения с парфюмерией у меня сложные. Я долго ищу свой аромат, но потом привязываюсь к нему и не изменяю годами. Пару лет носила Narciso Rodriguez For Her, потом пришла пора Alien, Thierry Mugler. Страсть к восточным ароматам за­ставила меня устроить рейд по местным парфюмерным лавкам в Дубае. В одной из них люди, похожие на героев мультфильма "Волшеб­ная лампа Аладдина", смешали для меня духи из очень интересных и сильно пахнущих ингредиентов. Парфюм получился одновременно и сладким, и свежим, и с горчинкой. Крохотный флакон прослужил мне года четыре. Достаточно было нанести одну каплю на запястье - и аромат разносился далеко за пределы моей ауры. Дру­гого "любимца" - Amber & Spices, Montale, я нашла случайно в дьюти-фри. Продавцы испугались, когда я протянула к нему руку: "Вы уверены? Он такой тяжелый, его никто не берет!" Я обрадовалась: "Отлично! Это то, что мне нужно".

Саша СавельеваСаша СавельеваСтиль: Алина Фрост. Прическа: Екатерина Мищенко (спа-центр Barvikha Hotel & SPA)

Текст Наталия Филипченко/HELLO!
Фото Алексей Константинов
Теги Саша Савельева Красота
Поделиться