Еда и рецепты

Рецепт для воскресного завтрака: мюсли с медом, яблоком и черникой

Что может быть полезнее домашних овсяных мюсли с орехами, фруктами и ягодами? Как начать утро вкусно, наполнив организм энергией на весь день, вам расскажет HELLO.RU.

йогуртИнгредиенты:

500 гр. натурального йогурта

200 гр. овсяных хлопьев

10 гр. зародышей пшеницы

40 гр. кокосовой стружки

50 гр. расколотого фундука

200 мл. свежевыжатого яблочного сока

1/2 зеленого яблока

50 гр. черники

1 ч.л. меда

молотая корица

Приготовление:

1. Смешайте йогурт, овсяные хлопья и зародыши пшеницы в миске. Добавьте кокос, молотый фудук и яблочный сок. Положите в контейнер с герметичной крышкой и поставьте на ночь  в холодильник.

2. Достаньте из холодильника смесь и посыпьте ее тертым яблоком. Перед подачей добавьте мед и посыпьте блюдо молотой корицей.

Приятного аппетита и хорошего дня!

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст Дарья Игитян
Фото Hellomagazine.com
Теги рецепты еда
Поделиться