Еда и рецепты

Мария Кожевникова поделилась рецептом "живого" йогурта для детей

В январе этого года актриса и депутат Мария Кожевникова впервые стала мамой - на свет появился ее сын Иван. С тех пор она периодически публикует в социальных сетях фотографии ручек малыша, его игрушек, а на днях рассказала и об его питании.

Мария КожевниковаМария Кожевникова с сыном Иваном

Тема здорового питания, а, тем более, детского питания, в эпоху технологий, когда все можно хранить годами из-за консервантов, красителей, ароматизаторов и прочей химии, для меня, как и для многих мамочек, очень актуальна. Хочется, чтобы ребенок получал только полезные, "живые" продукты. А как это сделать? 

Ответ на вопрос последовал незамедлительно - Кожевникова поделилась с подписчикам рецептом "живого" йогурта, который любит и ее сын, и вся ее семья:

Заниматься антирекламой не буду, а лучше расскажу о "живом" йогурте, который я сама готовлю. Главное ингредиенты: молоко и закваска. Я приобрела йогуртницу, хотя, и без нее можно вполне обойтись, но с ней быстрее и удобнее. Очень важно правильно выбрать молоко, я покупаю пастеризованное 1,5% жирности (для детей) Сразу оговорюсь, что молоко должно иметь небольшой срок хранения, 3-5 дней. Закваска для сквашивания молока продается в аптеке, но в интернете выбор гораздо больше. Кипячу литр молока и держу его 5 минут на слабом огне. Затем остужаю молоко до температуры 37 градусов, добавляю закваску и тщательно перемешиваю. Разливаю все по баночкам и ставлю их в йогуртницу, накрываю крышкой и включаю в сеть на 8 часов. После даю время остыть и убираю в холодильник. Можно экспериментировать с разными ингредиентами, например, добавлять свежие ягоды, сироп, варенье, шоколад по вкусу, у меня такой йогурт любит вся семья! Питайтесь полезными продуктами и не забывайте - мы и есть то, что мы едим!

Мария Кожевникова"Оказалось,что не так легко найти молоко 1,5% со сроком годности 3-5 дней", - написала Мария в InstagramМария КожевниковаПроцесс приготовления йогурта

Напомним, Мария Кожевникова и ее возлюбленный Евгений поженились в августе прошлого года в Ницце. О рождении первенца актриса сообщила 8 марта, однако фотографии лица малыша пока не обнародовала.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст Анна Федюнина
Фото Instagram.com
Теги Мария Кожевникова дети рецепты Мария Кожевникова новости
Поделиться