Еда и рецепты

Рецепт для воскресного завтрака: фруктово-миндальное смузи

HELLO.RU с радостью делится с вами рецептами, которые сделают утро воскресного дня особенно приятным.

Сегодня мы расскажем вам, как приготовить фруктово-миндальное смузи, которое рекомендует пить личный тренер многих моделей и звезд Харлей Пастернак. Этот питательный напиток содержит множество полезных свойств (благодаря миндалю), помогает зарядиться энергией и хорошим настроением.

смузи

Миндально-фруктовое смузи

Ингредиенты:

• 5 шт. миндаля

• 1 красное яблоко

• 1 небольшой банан

• 125 мл. натурального йогурта

• 185 г. нежирного молока

• 1/2 ч.л. корицы

Приготовление:

1. Измельчите миндаль в блендере до консистенции крошки.

2. Добавьте молоко, йогурт, яблоко (с кожурой), банан и корицу. Смешайте в блендере до однородного состояния.

3. Смузи может быть как самостоятельным блюдом для завтрака, так и подаваться  с низкокалорийным печеньем.

Приятного аппетита!

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст Дарья Игитян
Фото Hellomagazine.com
Теги еда рецепты
Поделиться