Психология

Договориться "на берегу": как прожить в браке долго и счастливо

Дата вашей свадьбы назначена, уже полным ходом ведутся приготовления к торжеству. Вы влюблены, и кажется, что ничто не может помешать вашей счастливой совместной жизни. Однако, как показывает практика, большинство пар женятся по большой любви, а вот сохраняют свой союз далеко не все. Статистика неутешительна: в России на 100 браков приходится более 50 разводов. Причем одной из самых частых причин расставаний, по результатам социологических опросов, являются разные взгляды на жизнь, респонденты озвучивают знакомую многим фразу "не подходим друг другу".

Как справиться с депрессией, возникающей после свадьбы, мы вам уже рассказывали. Сегодня семейный психотерапевт Ирина Макогон рассказывает о том, что можно предпринять до вступления в брак, чтобы предотвратить печальный сценарий развития событий, "сойтись" во взглядах и характерах и жить вместе долго и счастливо.

Как прожить долго и счастливо в браке

Для начала попробуем разобраться в определениях. Очевидно, что любовь и брак/семья не одно и то же. Любовь - это чувство, а семья - понятие социальное. Это значит, что, помимо романтических, "ячейка общества" предполагает и другую форму отношений в паре, а именно партнерство - умение искать и находить компромиссы по множеству вопросов.

У любви нет правил - это так. Здесь заранее договориться ни о чем нельзя. Но те, кто говорят "если есть любовь, то договариваться ни о чем и не надо", имея в виду семейную жизнь, попросту подменяют понятия. Семья - это эдакое маленькое царство-государство, создание которого невозможно без обсуждения основных законов заранее, "на берегу". И речь сейчас идет не о рамках, не о той ситуации, когда один подстраивается под другого в ущерб своим интересам и желаниям, а о поиске такого варианта совместной жизни, при котором счастливы были бы все.

Как прожить в браке долго и счастливо

Итак, первое, что нужно обсудить, прежде чем отправляться в семейное плавание - это, конечно же, курс, ведь как гласит древняя восточная мудрость: "Ни один ветер не будет попутным, если не знаешь, куда плывешь". Очень важно определить жизненные цели, ваши и партнера, а также чего вы оба хотите от семьи и брака.

Плюс, памятуя о лебеде, раке и щуке, важно, чтобы взгляд на развитие отношений в паре совпадал. Разумеется, очень часто жизненные, и в том числе семейные, планы, у партнеров различаются. Ничего страшного в этом нет. Нужно просто заранее прояснить ситуацию и постараться найти компромисс, в котором будут учтены позиции обоих.

Как прожить долго и счастливо в браке

Следующая значимая тема - это ожидания молодоженов, то, какой они представляют себе семейную жизнь в целом и поведение супруга в частности. Какими бы огромными ни были чувства друг к другу, не стоит забывать, что до встречи у обоих была своя жизнь. Оба выросли в разных семьях с различными ценностями, традициями и укладом. Для того, чтобы избежать разочарования, все эти моменты необходимо обсудить еще до свадьбы. Задача партнеров, по сути, состоит в том, чтобы на основе двух различных моделей семьи, с которыми они вошли в брак, создать свою собственную, в которой оба будут чувствовать себя одинаково гармонично.

Как прожить долго и счастливо в браке

К слову о семейных традициях: заранее обсудите степень участия и роль родителей и родственников в вашей новой жизни. В российской действительности нередки случаи слишком большого влияния родственников на молодые пары, и зачастую оно оказывается далеко не таким позитивным, каким изначально представлялось.

Отдельным пунктом нужно прояснить вопросы личного пространства, свободы и ответственности партнеров. Несмотря на чувства друг к другу, на наличие общий дома, а значит и множества общих забот, у каждого из супругов и после свадьбы может и должно оставаться право на личную жизнь. Это, безусловно, не подразумевает измены и безответственное отношение к семье - во всем должен быть баланс. Вот этот самый баланс и необходимо найти и обозначить до того, как возникнут проблемы.

Как прожить долго и счастливо в браке

"Детский вопрос", начинающийся от самого решения о расширении семьи (когда, сколько детей и т.п.) и заканчивающийся частными вопросами воспитания (распределение обязанностей, взгляд каждого супруга на воспитание и будущее ребенка, а также множество более мелких, но не менее важных моментов) - еще одна сложная и требующая обсуждения тема. Появление в семье малыша - это, конечно же, большая радость, но вместе с тем и увеличение ответственности, возникновение множества новых задач, которые супруги должны решать вместе.

Не забывайте также и об изменениях в структуре семьи, которые происходят одновременно с ее пополнением: вас теперь трое. Не секрет, что из-за этого многие пары испытывают трудности в отношениях друг с другом. Обсудите заранее возможность привлечения родителей или няни к заботе о ребенке. Помните, нужно сделать все для того, чтобы не потерять себя и друг друга в этой хоть и счастливой, но вместе с тем и не очень простой ситуации.

Как прожить долго и счастливо в браке

Сколько бы мы ни отрицали это на этапе влюбленности, а разногласия по поводу финансов занимают одну из лидирующих позиций в списке причин разводов, поэтому денежную тему также нужно обсуждать заранее. Какой вклад будет вносить каждый в семейный бюджет? Будет ли он общим или раздельным? Каким образом будут делиться расходы? Все эти вопросы, хоть и кажутся в начале незначительными или даже "низкими", впоследствии могут стать причиной серьезных проблем, если на них вовремя совместно не найти ответы.

Часто мы слышим: "Бытовуха убивает отношения", "Любовная лодка разбилась о быт". Вариаций много, а суть одна: о бытовой стороне совместного проживания также нужно договориться заранее. Кто поддерживает порядок в доме? Кто занимается покупками? Как происходит решение тех или иных проблем? Поведение в бытовых мелочах? Если вы определитесь с ответами на эти и многие другие подобные вопросы перед свадьбой, то абсолютно точно сможете избежать массы конфликтов потом.

Как прожить долго и счастливо в браке

Наконец, обязательно обсудите заранее то, как вы будете разрешать возникающие конфликты, ведь обычно в тот момент, когда они происходят, супругам далеко не до вопросов уважительного отношения друг к другу и грамотного поведения. Здесь можно выработать ряд семейных правил, например, не ложиться спать в ссоре или брать тайм-аут на 15 минут, если вы почувствуете, что ситуация вот-вот выйдет из-под контроля. Это поможет прийти в себя и восстановить эмоциональное равновесие. И самое важное, в подобных ситуациях оба партнера должны задавать себе простой вопрос: "Я хочу быть правым или счастливым?"

Как сохранить брак

Итак, подведем итоги. Любовь и семья - не одно и то же. Любовь - это единство людей на эмоциональном уровне, а семья - единство двух людей на социальном уровне. Семья подразумевает новый тип отношений между людьми - партнерство. Что самое главное в партнерстве? Умение и желание договариваться, искать и находить компромиссы, вместе решать возникающие проблемы, делить ответственность друг с другом. И если вы усвоите эти навыки, то неразрешимых вопросов для вас не будет!

Текст: практикующий семейный психотерапевт Ирина Макогон

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст HELLO.RU
Фото Кадры из фильмов
Теги пары
Поделиться