Свадьбы

Ведущая шоу "На 10 лет моложе" Светлана Абрамова: 7 советов по экспресс-преображению перед свадьбой

Эксперты популярного российского реалити-шоу о преображении "На 10 лет моложе" (Первый канал) за время выхода проекта изменили внешность уже более 100 героинь. На одно такое тотальное преображение с обязательной пластической операцией, как правило, требуется от двух месяцев до полугода. Однако вышедшая недавно замуж ведущая шоу Светлана Абрамова сама о пластике пока не думает и рассказывает читательницам HELLO.RU, как привести свою внешность в порядок всего за несколько дней до важного события. Например... до свадьбы. Итак, секреты Светланы - в материале от первого лица.

Антон Ларсен и Светлана АбрамоваАнтон Ларсен и Светлана АбрамоваАнтон Ларсен и Светлана АбрамоваАнтон Ларсен и Светлана Абрамова- Всего месяц назад я вышла замуж за мужчину своей мечты. Девушки меня поймут, в такой день хочется быть особенной, поэтому готовиться я начала задолго до. Я предусмотрительный человек, и сборы в последнюю минуту не для меня, да и невозможно стать идеальной за минуту. Я не буду рассказывать, как с помощью макияжа за пару часов создать идеальный образ, хотя и такое возможно. Но я расскажу о вещах, на которые непременно стоит обратить внимание, потому что они влияют на ваше настроение и внешность. Выделите как минимум неделю перед важным событием и постарайтесь грамотно спланировать подготовку.

Главный секрет любого преображения в том, что это не случай, а тенденция. Если вы регулярно следите за собой, в короткие сроки приблизиться к идеалу не так сложно. Если вы никогда не обращали внимания на свою внешность, моментально все изменить вряд ли получится.

Внешне вы похорошеете, но вам нужно это еще осознать, прочувствовать себя в новом образе, привыкнуть к себе другой. Ваша психология - вот что самое сложное в любом преображении. Именно поэтому главное правило - никаких радикальных экспериментов перед важными событиями, иначе это просто может выйти боком. Вы себя не узнаете или просто не успеете к себе привыкнуть, а все вокруг, уверяю, почувствуют этот диссонанс.

Экспресс-диета

Никого не удивлю, если скажу: чтобы держать себя в форме, нужно регулярно заниматься спортом. А чтобы резко стать стройнее перед важным событием, нужно вывести лишнюю воду из организма. Несколько дней посидите на диете: исключите в чистом виде сахар, соль, муку, не употребляйте готовые продукты, которые содержат эти ингредиенты. Ваша талия станет на пару сантиметров стройнее, уйдут отеки.

Мне повезло, я люблю продукты с минимумом тепловой обработки. Мои фавориты даже в обычные дни - овощи свежие и приготовленные на пару, творог, йогурт и другие молочные продукты, сыр, орехи. Я обожаю фрукты и ягоды. День накануне своей свадьбы я сделала разгрузочным и питалась только фруктами. На утро чувствуешь легкость, животик плоский, настроение отличное.

Массаж

Массаж в данной случае - обязательная процедура. Он тоже выводит лишнюю жидкость из организма, помогает коже выглядеть свежей и здоровой. Перед свадьбой я выбрала недельный курс общего классического массажа и получила невероятное удовольствие! Очень сложно найти на себя время в обычные дни, но когда впереди главное событие вашей жизни, нельзя себя не порадовать. К тому же, процедура очень расслабляет, освобождает мысли и позволяет сконцентрироваться на главном. Сюда же для пользы тела и души относятся обертывания.

Помощники

Если перед вами стоит задача контролировать подготовку к мероприятию, найдите себе помощника. Пусть это будет мама, бабушка, подруга - кто угодно, но чтобы этот человек взял ответственность за подготовку на себя и позволил вам вздохнуть свободно, иначе все нервы скажутся на вашей внешности. Когда я только начала подготовку к свадьбе, у меня голова шла кругом от того, сколько всего нужно сделать, а потом мы встретили ее - нашего свадебного организатора Дарью Коро. Она взяла на себя большую часть вопросов, а мы с Антоном только наслаждались процессом подготовки к нашему первому семейному торжеству.

Маникюр и педикюр

Это мастхэв, без которого обойтись невозможно. На ваш маникюр обязательно обращают внимание, и если он выполнен неаккуратно, даже если все остальное у вас в порядке, он испортит весь образ. Лично я люблю френч - это универсальный вариант, который подойдет всюду. И хотя это уже давно не новинка нейл-арта, он все равно остается актуальным. Именно классический френч я выбрала для праздничного свадебного образа.

Наряд

Выбор свадебного наряда - это отдельная история. Мне кажется, это могут понять только невесты. Миллионы вариантов, десятки примерок и, наконец, то самое, оно, платье мечты! Правда, в моем случае их оказалось два: для официальной регистрации в Санкт-Петербурге я выбрала классическое платье с вышивкой от свадебного дома Светланы Лялиной, а для праздника в кругу друзей - романтичное платье с пышной юбкой Helen Miller. Правда, ушла на это не неделя и не месяц, а гораздо больше.

Но если у вас задача выбрать наряд оперативно и нет времени на походы по магазинам, обратитесь в сервис аренды платьев, их сейчас очень много. Это сэкономит вам и время, и бюджет.

Сон

Крайне важно дать себе отдохнуть перед особенным днем. Выделите на сон минимум 8 часов, заложите еще час на то, чтобы просто поваляться в кровати. Распланируйте время так, чтобы у вас было спокойное утро без суеты, не спеша примите душ, сделайте утро увлажняющую маску, наложите патчи. Главное - никуда не торопитесь и не стрессуйте, иначе все отразится на вашей внешности.

Мы накануне забронировали номер в отеле рядом с нашим рестораном и к празднику готовились там. Успели не только выспаться, собраться и сделать все вышеперечисленное, но и провести фотосессию в номере. А потом спустились к гостям.

Мысли

Очень важно настроиться на позитив и ни в коем случае в день свадьбы не ругаться со своим женихом. Мысли напрямую влияют на нашу внешность, настроение, выражение лица, блеск в наших глазах. А так хочется, чтобы в самый важный день ваши глаза блестели и были наполнены счастьем! Контролируйте свои эмоции и просто радуйтесь тому, как все идеально сложилось в этот ваш особенный день.

Антон Ларсен и Светлана АбрамоваАнтон Ларсен и Светлана АбрамоваПодготовила: Марина Бойкова

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст HELLO.RU
Фото Личный архив Светланы Абрамовой, Instagram
Теги свадьбы
Поделиться