Звездные блоги

Приглашенный редактор Митя Фомин о том, как пережить потерю близкого человека

Новый приглашенный редактор рубрики "Психология" на сайте HELLO.RU - популярный артист, а с недавнего времени еще и дипломированный психолог Митя Фомин - по нашей традиции уже поделился 10 неизвестными фактами о себе и в этот раз собирался приступить к психологической практике. На примерах историй, произошедших с его коллегами по шоу-бизнесу, Митя обещал разбирать с точки зрения психологии различные жизненные ситуации. Когда мы договаривались с ним о формате нашей работы, никто и предположить не мог, что первая же тема станет одной из самых трудных.

Совсем недавно не стало Жанны Фриске, с которой Митю на протяжении многих лет связывали близкие - теплые и дружеские - отношения. Мы предложили Мите рассказать о том, что, на его взгляд, может помочь справиться с потерей родного человека и если не принять случившееся полностью, то хотя бы облегчить боль и взглянуть иначе на собственную жизнь. На то, что Митя согласится, мы особо не надеялись: было бы абсолютно понятно, если бы Митя предложил поговорить о чем-нибудь другом. И тем не менее, он написал колонку, в которой раскрылся с совершенно неожиданной стороны: основываясь на профессиональных знаниях, он дает емкие и мудрые советы, при этом искренне признается, что в связи с недавними событиями ему самому сейчас очень тяжело. Митя ФоминМитя Фомин

- Мир переворачивается, когда люди теряют близкого человека. Это всегда неожиданно, всегда до последнего кажется невероятным.

С таким ощущением недавно миллионы людей встретили новость об уходе Жанны. Это был всеобщий шок и всеобщее горе. Однажды в Париже я случайно попал на исполнение "Реквиема" Моцарта в Notre Dame de Paris. Ничто не может так передать глубину потери близкого, всю горечь и скорбь, как VII часть легендарного произведения - Lacrimosa - в стенах исторического собора.

За последнее время ушло много талантливых и значимых людей, но так, как провожали Жанну, не провожали никого. Ей удивительным образом удалось вселить чувство личной утраты в миллионы людей. Я переживал подобное, к сожалению, не впервые. В день выступления на Олимпиаде в Сочи 19 февраля 2014 года узнал о неожиданной смерти отца - тогда посвятил ему свой концерт. Я знаю, что такое терять близких. Но никакая утрата так не переворачивала, так не обескураживала, не придавала такого чувства растерянности и отсутствия всех жизненных ориентиров. Жанна - редкий человек, который дарил себя, всегда был рядом, был нужным, для многих она была настоящим героем, примером человека, женщины, артистки. Примером любви.Жанна ФрискеЭти снимки были сделаны 6 лет назад на праздновании дня рождения Жанны ФрискеЖанна ФрискеЖанна Фриске и Митя Фомин

Смерть, раз уж нам приходится здесь о ней говорить, определяется в словарях как "прекращение жизни, прекращение существования". Отношение к этому феномену менялось в зависимости от эпох, религий, философский течений. Но мы сегодняшние искренне и глубоко боимся смерти. Поэтому бесконечно отрицаем то неизвестное, что она с собой несет, отдаляемся, забываем, игнорируем. Современный человек не воспринимает смерть как нечто особенное, она перестала быть ритуалом, о ней не принято говорить на досуге, мысли о ней люди гонят от себя. Это только в древнем Египте в порядке вещей было показывать гостям во время торжеств огромное изображение смерти. Это только древнеспартанский царь Ликург призывал подданных присутствовать на похоронах, чтобы каждый помнил о предназначенной ему судьбе. Это только староверы заранее готовились к смерти, выбирая одежду в последний путь. Для современной культуры подобное просто дико.

Успехи человечества в науке, медицине, культуре, бесстрашие перед природными катаклизмами, покорение стихий только укрепили это отрицание. Подарили человеку ощущение уверенности в себе, чувство независимости, непобедимости. Человек сегодня - исключительный человек, особенный, даже всемогущий - так ему кажется. Он держит свою жизнь под тотальным контролем, планирует каждую минуту, и думать о внешней силе, способной разрушить заведенный порядок вещей, просто неуместно.

Кто-то писал, что самая большая, страшная и удивительная нелогичность в жизни человека - это то, что он абсолютно не готовится к смерти. Он знает о ее верности и неизбежности, но нисколько не учитывает этого. Ему кажется, что она далеко, а жизнь здесь, в его руках. Тем сильнее шок, растерянность и горе, когда смерть внезапно дает о себе знать - когда резкий и неожиданный уход близкого человека напоминает нам о неизбежности конца.

В психологии выделяют несколько стадий так называемой "работы горя". Психолог Коли Паркес обозначает 4, называя их "фазы горевания". Первая реакция на известие о смерти близкого - оцепение и шок, которые поглощают тебя сразу после утраты, неверие в случившееся. Далее следует фаза переживания, когда утрата становится очевидным и неоспоримым фактом. Приняв неизбежную действительность человек переходит к хаосу и отчаянию, сравнимым с депрессией - не понимает, как существовать в новых условиях. Но все в конце концов возвращается на круги своя, выливаясь в последнюю фазу горевания по Паркесу, - реорганизацию жизни, а именно - восстановление связи с внешним миром и освоение своего места в новой действительности.Митя Фомин

На этой стадии каждому пережившему утрату нужно найти в себе силы идти новой дорогой. В этот момент каждому стоило бы задуматься: не потому ли от нас уходят лучшие, чтобы напомнить нам, уверенным в том, что смерть - это не про нас, насколько ценна жизнь? Насколько даже в перспективе бесконечного времени велик каждый ее счастливый, да и несчастливый момент?

В новой реальности, где рядом нет близкого человека, проще тем, кого опыт трагедии научил ценить мимолетные мгновения, остро чувствовать жизнь, не позволять откладывать ее на потом, видеть смысл в каждой минуте. Героиня Эмили дэ Ревин в фильме "Помни меня", вышедшем на экраны 5 лет назад, всегда заказывала десерт, и только потом горячее. Она допускала, что следующий миг может пойти уже не по плану, так пусть она хотя бы успеет попробовать любимые пирожные. Это пример, как в определенном контексте мысль о смерти становится настоящим мотиватором жизненной энергии и жизненной силы, помогает ощутить ценность бытия, оценить неповторимость момента, помогает верить искренне, отдавать, не жалея, любить безоглядно.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст HELLO.RU
Фото Любовь Шеметова/HELLO!, Алексей Довгуля/архивы пресс-служб
Теги Жанна Фриске Митя Фомин Митя Фомин новости
Поделиться