Звездные блоги

Блог Юлии Бордовских: Спорт! Шик! Красота!

В конце марта, когда все мы так ждали весны, я где-то услышала, что весна - это обыкновенная женщина, которая говорит: "Уже иду!", а сама сидит с мокрой головой и делает маникюр. Пришлось подождать.

Если про весну мы ничего не знаем, где она, собственно, марафет наводит, то нам с вами адреса известны! Каждый год неминуемо в апреле-мае я наблюдаю одну и ту же картину. В спортивном клубе World Class, где я уже ветеран, царит оживление. Зимняя спячка заканчивается, и люди спешно начинают ковать фигуру к пляжному сезону. А так как многим уже на майские грозят Мальдивы, Эмираты, Майами, то времени очень мало.

блог юлии бордовских на hello - спортЮлия Бордовских

Самые популярные - кардиотренажер и аэробика в группах, где все скачут в надежде на существенные потери в весе. На конечном этапе это происходит, но, как только организму дают расслабиться (даже на неделю), он возвращается в прежнее состояние, а может и лишнего набрать.

Единичные занятия спортом не проходят. Даже моему мужу пришлось с этим смириться, мы с ним теперь каждый день занимаемся - у нас фитнес для двоих. Функциональные тренировки, йога, пилатес, плавание. Я заметила, что фитнес для двоих - заразная история, и стала наблюдать другие сладкие парочки в клубе, вдвоем-то веселее!

Главное понять, что именно из физической активности приносит удовольствие - то и будет эффективно. Я вот к йоге только полгода назад подобралась, тихо, аккуратно, по кошачьи, и сейчас жить без нее не могу. А на беговые лыжи, которыми многие увлечены, никак не встану. Вот кто радовался длинной зиме - так это лыжники! Как только весь снег растает, эти неуемные спортсмены наденут кроссовки, возьмут палки для ходьбы и пойдут по лесам и полям, потому что, если вы поймали этот наркотический кайф, что случается после тренировки, вам зимняя спячка не грозит. К тому же большие нагрузки с перерывами на лень - непозволительная трата здоровья и сил.

Движение можно найти везде - было бы желание!

Когда родился мой сын Федька, я ходила по лесу с коляской, махала ногами, делала выпады, отжималась, а он спал.

Когда у меня еще не было карты в спортклуб, я надевала кроссовки и ходила-бегала вокруг дома.

Когда у меня не было времени на спортклуб, я ставила кассету с уроками Синди Кроуфорд или просто танцевала перед телеком и через полчаса румяная выбегала на работу.

В эту весну-лето все мы по настоянию дизайнеров облачаемся в веселый и свободный стиль спортшик: и в пир, и в мир!

Что может быть более секси, чем кеды с юбкой или треники с пиджаком и каблуками? Спорт, шик, красота! Но если за первые два пункта отвечают дизайнеры, то красота - только наших рук дело.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст HELLO!
Теги Юлия Бордовских Блог Юлии Бордовских Блог Юлии Бордовских новости Юлия Бордовских новости
Поделиться