Звездные блоги

Блог Юлии Бордовских: Ешь, молись, йогу люби

Чтобы отвлечься от московской суеты и зарядиться энергией, Юлия Бордовских отправилась в Индию, в отель Ananda SPA. Благодаря расслабляющим SPA-процедурам, духовным практикам и великолепной кухне Юлия очень быстро обрела утраченную в мегаполисе гармонию.

Про Ananda SPA я слышала давно: в разговорах подруг то и дело проскальзывало что-то о чудо-резорте с йогой и аюрведой. Мне, спортсменке-баскетболистке, до йоги тогда было так же далеко, как до балета. И когда Наташа Ветлицкая рассказывала мне о своей очередной поездке в Индию, я не очень-то вникала в суть - по причине необразованности в этой области.

Шли годы. Нельзя сказать, что я мечтала побывать в Гималаях и увидеть долину реки Ганг, - мне и в Италии очень нравилось, но только до тех пор, пока я не "подсела" на йогу. Произошло это, как и очень многое в моей жизни, благодаря добрым, дорогим мне людям. На кого-то просто стало приятно смотреть, и меня одолела зависть. Ктото - в частности мой муж - своим примером убедил меня в том, что от йоги тоже можно получать удовольствие. А инструктор Юля научила получать удовольствие не только от движения, но и от дыхания, и от созерцания. И так я всем этим прониклась, что учение потребовало поиска новых знаний, знакомства с истоками. Так в моей жизни образовались Индия и Ananda SPA: неделя полного, почти наркотического счастья и горы - высотой с Гималаи - внутренней энергии.

юлия бордовских на йогеЮлия Бордовских

Впрочем, начиналась поездка не так романтично. Наш рейс из Дели в Дехрадун (авиакомпания Kingfisher) неожиданно был отменен. Хорошо, что туда летает еще Jet Air - благодаря этому перевозчику я наконец оказалась на месте. То, что в Индии много диких обезьян, меня предупреждали, но то, что они будут перебегать нам серпантинную дорогу в Ananda подобно собакам... Тут же бродили священные коровы, на обочине "тусовались" колоритные цыгане, могли в любую минуту выйти из джунглей дикие слоны. Но не вышли. Потому что уже через 40 минут мы попали в совершенно другую Индию, где все подчинено созерцанию, внутреннему спокойствию и оздоровлению.

Ворота в Ananda SPA открыл нарядный швейцар с бакенбардами и в сюртуке. Моему взору предстал дворец махараджей времен господства англичан, на живописной территории которого и построили современный отель, утопающий в зелени Предгималаев. Аутентичность местности сохранили, персонал обучили хорошим манерам так, что после несговорчивой и агрессивной Москвы его учтивость и забота сначала вводят в ступор. А еще оказалось, что октябрьская погода (так же, кстати, как и мартовская) - идеальное время для посещения этих мест. Воздух и температура создают эффект воспарения над землей, горный климат окутывает негой и ощущением неземного притяжения. В общем, нирвана наступает с первых же минут у welcome desk (на ресепшен), пока ты пьешь чай с имбирем и приходишь в себя после долгой дороги.

Электромобиль везет вас на виллу, коих в отеле всего три. Стоят они подороже, чем номера в основном здании, которые тоже хороши, особенно с видом на долину реки Ганг. К вилле "прилагается" настоящий батлер с манерами лондонского денди, который потом всю неделю заботится только о том, чтобы вы ни о чем не думали. Как-то даже неудобно время от времени становится. Непривычно.

На вилле с видом на Гималаи вас ждут несколько комплектов курты - индийской "пижамы", в которой жители Ananda разгуливают с раннего утра, когда начинаются групповые занятия йогой, до вечера. Когда в SPA-центре заканчивается последняя процедура, ты в этой же азиатской традиционной одежде проходишь пять метров на ужин в ресторан. Конечно, можно прийти и на каблуках, но, честно говоря, здесь этого не хочется. В общем, мой чемодан остался почти нетронутым.

Плановый поход к доктору открывает дорогу к аюрведе и веданте, на основе которых и построена система оздоровления в Ananda. Веданта, как заявлено в буклете, обучает познанию себя и познанию Вселенной. Если коротко, это некое теоретическое знание, йога же - его применение. Если интересно, лекции по веданте входят в программу - можно развлечься. Впрочем, хватает и доктора, который тотчас определяет ваше место в философии индуизма и предлагает набор специальных аюрведических и оздоровительных процедур.

Но и это не главное. Питание! Демократичный подход в этом вопросе обеспечивает едой по-разному настроенных клиентов: шведский стол, множество блюд в меню и вино - с одной стороны; четко сбалансированное, с посчитанными калориями wellness меню по всем правилам макробиотики - с другой. Кстати, индийские мотивы звучно усиливают вкус простой и здоровой еды. В результате от пары лишних килограммов удалось избавиться без особого труда!

Легкий ужин и ранний сон позволяют легко пробуждаться в 7 утра. В 7.15 в амфитеатре стартует первая йога-сессия для начинающих. Четкие руководящие действия инструкторов плюс мантры Ом, которые поются всеми вместе, проведут вас к познанию себя. Затем вторая йога-сессия (для искушенных), завтрак и процедуры. Аюрведу "подают" изысканно - руками девушек, выращенных в Тибете.

Массаж в четыре руки (Abhyanga) абсолютный must have! Хочется взять этих девушек с собой в Москву! Битье теплыми мешочками, наполненными песком, на choornaswedanа хочется растянуть на весь день. Более привычные нашему слуху deep tissue massage или stone massage (спортивный массаж или массаж горячими камнями) "приправлены" местным колоритом и прекрасно исполнены. Так же, как и facial treatments (процедуры для лица). Везде много масла, комфорта и приветливых улыбок. Немножко обеда, немножко бассейна, загара и книг - наступает время для персональной йоги. Мое время!

Солнце клонится к закату, завершая еще один день мира и добра. На завтра намечен поход в горы к храму, а вечером я поеду в город йогов Ришикеш, где когда-то целый год в одном из ашрамов писали свои песни The Beatles. Там, на реке Ганг, на закате я окажусь на церемонии зажжения огня и спою вместе с индусами мантры под живую музыку. Белая курта поможет слиться с толпой и на мгновение забыть обо всем.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook
Текст HELLO!
Теги Юлия Бордовских Блог Юлии Бордовских Блог Юлии Бордовских новости Юлия Бордовских новости
Поделиться