Как правильно защитить кожу от солнца: мнение эксперта

Как правильно защитить кожу от солнца: мнение эксперта

Руководитель и врач Клиники косметологии и диетологии Global Beauty Евгений Репко рассказал HELLO!, как сделать солнце не врагом, а другом нашей кожи.

Текст: HELLO.RU

Загар – это изменение цвета нашей кожи под воздействия  ультрафиолетового излучения, солнечного света. На самом деле, это работа меланина – пигмента, который защищает нас от вредного воздействия солнечных лучей. Меланин не позволяет ультрафиолетовому излучению проникать внутрь нашей кожи, служит защитным экраном. Другими словами, меланин – наш собственный SPF (Sun Protection Factor) – солнцезащитный фактор.

Мы должны понимать, что наша кожа адаптирована к условиям проживания: в зависимости от региона у человека имеется определенный меланин, который защищает кожу от солнечного излучения в определенной точке земного шара. Никогда житель севера не добьется загара как у латиноамериканца. Поэтому не следует ориентироваться на жителей солнечных регионов – они практически не используют SPF, так как у них есть адаптация к этой силе солнца. Когда мы приезжаем на отдых в теплые страны, к морю, кожа испытывает стресс, так как не готова себя защищать от такого сильного ультрафиолетового излучения. Чтобы солнце было в радость, во время отдыха необходимо соблюдать простые правила: пользоваться солнцезащитными кремами (каждые 4 часа), носить головной убор и очки от солнца, избегать инсоляции в период наибольшей солнечной активности (с 12 до 16 часов).